Gabinet psychologiczny Bielsko-Biała

Kiedy warto udać się do psychologa?

Oczywiście każdy z nas miewa czasem lepsze i gorsze dni. Zdarza się jednak, że gorsze samopoczucie utrzymuje się tygodniami, a nawet miesiącami. Wizytę u specjalisty zaleca się w przypadku pogłębiającego się smutku, wzmożonej drażliwości oraz złego nastroju. W skrajnych przypadkach, takich jak silne poczucie osamotnienia, utrata sensu życia i przekonanie, że nic się nie zmieni na lepsze, pomoc psychologiczna jest wręcz konieczna. Niepokojący przejaw to także apatia, czyli stan zobojętnienia, w którym większość spraw przestaje mieć znaczenie. Zmiany w zachowaniu, powracający gniew lub lęk również należą do niepokojących objawów, mogących świadczyć o złej kondycji emocjonalnej. Jeśli dochodzą do tego zaburzenia apetytu czy problemy ze snem, nie należy dłużej zwlekać! Symptomy mogą być oznaką depresji, która nieleczona staje się niebezpieczna nie tylko dla zdrowia, ale i życia człowieka. Wycofanie się z wszelkich aktywności i codziennych obowiązków to objawy, z którymi trudno sobie poradzić samemu. I tu pomocą przychodzi doświadczony psycholog na terenie miasta Bielsko.

Dobry psychoterapeuta – Bielsko-Biała

Psychoterapeuta to osoba, która ukończyła studia psychologiczne oraz zdobyła wiedzę i praktykę zawodową w zakresie psychoterapii. Przypadkowo wybrany specjalista raczej nie spełni naszych oczekiwań. Najpierw należy zwrócić uwagę na kwalifikacje i poziom wykształcenia. Istotną rolę pełni także pierwsze spotkanie konsultacyjne, podczas którego możemy zapytać o praktykowane przez niego metody. Na kolejnych sesjach mamy prawo dowiedzieć się więcej na temat konkretnych metod i planu działania, do których będziemy dążyć razem z psychoterapeutą. Pamiętajmy, że terapia powinna pomóc w przezwyciężeniu naszego problemu, a to oznacza, że musi być dobrze zorganizowana. Przed dokonaniem wyboru gabinetu warto zapoznać się z opiniami w Internecie lub popytać znajomych i przyjaciół. Im więcej pozytywnych głosów, tym większe szanse na znalezienie wykwalifikowanego specjalisty. Doświadczony psycholog powinien być osobą otwartą, posiadać dużą wiedzę oraz traktować każdego pacjenta indywidualnie. Najważniejsze w kontakcie z terapeuta jest jednak poczucie bezpieczeństwa, akceptacja i zaufanie.

Jakimi zagadnieniami zajmuje się specjalista?

Przede wszystkim wspomaga pacjenta w trakcie przeżywanych przez niego problemów i trudności emocjonalnych. Dobry psycholog powinien mieć duże kompetencje w zakresie prowadzenia terapii i posiadać wieloletnie doświadczenie w tym obszarze. Wizyta w gabinecie to konieczność w przypadku depresji, zaburzeń odżywiania, fobii i napadów lęku, przy słabym radzeniu sobie z uczuciami oraz trudnościami w budowaniu relacji z innymi ludźmi. Po pomoc możemy się też wybrać w przypadku problemów w realizacji swoich pragnień, przy silnym poczuciu winy czy kryzysu, jak również problemów w panowaniu nad złością. W niektórych przypadkach wskazana jest konsultacja psychiatryczna oraz leczenie farmakologiczne. Skierowanie do psychiatry nie musi wcale oznaczać choroby psychicznej, a tym bardziej leczenia szpitalnego.

Zapraszam do kontaktu i rozmowy ze mną wszystkie osoby z okolic miasta Bielsko-Biała.